大学前后的外表变化：脱发，发黑，肥胖和外表

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上大学前后，我的外表发生了变化。我变得更白，更瘦，更美丽。
在上大学之前，他们称他为“黑人女孩”。上大学后，他开始努力适应并逐渐变白。
大学毕业后，我用温水洗了脸，然后在水中加了适量的白醋。这种长期清洁具有漂白作用。用牛奶和蜂蜜制成面膜，睡觉前将其放在脸上约20分钟，洗脸并每周使用两次。随着时间的流逝，皮肤变得越来越白皙和敏感。
切一些黄瓜片并涂在脸上。这也具有漂白作用，并且可以补充水。最重要的是做好防晒霜。外出时，一定要做好防晒霜。即使是多云，也无法放松。
上大学之前，他是个130磅重的胖子。上大学后，我努力工作，瘦了30磅。
您需要采取行动减肥。我通常会尝试移动身体。不要坐或躺下。边看电视边练习瑜伽并当场伸展运动。如果有条件，您可以去游泳，跑步，爬山和骑自行车。
控制饮食，减少进食量和面对食物，但要阻止诱惑并等待5分钟，然后再决定是否进食。
晚餐后我什么也不吃，晚餐也不吃很多。
我的努力使我变得越来越白，越来越瘦，越来越漂亮。